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이젠 달리기 자체가 힘들지가 않다.
역시 근지구력만큼 빨리 향상되는 신체능력은 없는 것 같다는 생각이 든다. 물론 잠깐 쉬면 금방 다시 돌아가겠지만...
오늘은 지난번에 포스팅한 샤오미 미밴드4(https://ihere.tistory.com/2?category=877364)로 운동 측정까지 해봤다. 사실 이렇게 까지 자세하게 나오는지는 몰랐는데 상당히 괜찮은 것 같다.
미 밴드 어플이 이렇게 기록을 제공하는데 5킬로가 안 되는 줄은 알았는데 500미터나 부족하다니 ㅠ 왠지 생각보다 덜 힘들더라... 첫날에 오백 미터 더 갔으면 뛰는 게 안 힘들다고 말 못 했을 텐데 말이다...
케이던스에서 가운데 절벽은 사진찍느라 잠깐 서있을 땐가 보다.
아무튼 기록이 있으니 어떻게 운동을 했고 할지를 계획할 수 있어서 좋은 것 같다. 거리가 5키로에서 좀 부족하긴 한데 거리를 늘릴 순 없고 내일은 보폭을 좀 더 늘려서 뛰려고 해 봐야겠다.
4일 차 뜀걸음 클리어!
