매일성취감느끼기5 #10 매일조깅 매일 조깅을 하고 기록하겠다고 하고 시작했으나 요 며칠간 포스팅하지않은 이유는 블로그의 상태 때문이다. 나야 매일 뛰고 블로그에 올리니 의미는 있지만 객관적으로 보면 사진 두장 떡 올리고 글자 몇자적은 정성없는 포스팅이 되어 버리지 않을까 하는 걱정이 있다(인스타스토리에도 올리는데 매일 비슷한게 올라오니까 사람들이 싫어하는것같다..) 아무튼 매일 조깅은 하고있으니 내가 목표했던 30 일을 채우는날 (무슨변화가 있겠냐만은)결과와 운동하면서 느낀점들 등등 종합해서 포스팅을 하려고 한다. 아무튼 오늘도 뛰긴했다! 이제 매일조깅은 4월7일 30일을 채우고 결과로 돌아오도록 하겠다! 20.03.22 14일차도 뜀걸음 완료! 2020. 3. 22. #8 매일조깅 오늘은 아침에 일어났는데 이런 생각이 들었다. 아... 시작하지 말걸... 정말 너무 귀찮았다... 하지만 어쩌겠어 포스팅도 하고 인스타에도 매일 올리고 있는데... 해야지 심지어 평소 가던 코스로 들어가는 길이 공사 중이라 돌아갔다. 스트레스... 그래서 그냥 무리하지 말고 뛰자 해서 설렁설렁 뛰었는데 의식의 흐름에 나를 맡기고 뛰다 보니 힘든 것도 모르겠고 어느 순간 코스 끝.. 그래 가끔은 열심히 보다 그냥저냥도 할 수 있지! 내일부터 열심히 해야겠다! 8일 차 뜀걸음 완료! 2020. 3. 16. #7 매일조깅 오늘은 주일이다. 안식일에도 일찍 일어나서 조깅을 하는 것이 옳으냐... 옳은 건 모르겠고 일단은 뛰는 걸로... 내게는 이른 시간이지만 항상 어른들은 운동을 하고 계신다. 저런 부지런함이 어디서 오는 걸까 나는 포스팅이 아니었으면 면 진즉에.... 아무튼 1주일 째 뜀걸음 완료! 2020. 3. 15. #6 매일조깅 어제 피곤해서 옷도 못 갈아입고 자다가 새벽에 깨서 다시 잤더니 7시가 다돼서 일어났다. 첫 번째 주말이 되자마자 이러면 곤란해! 그래서 오늘은 7시에 뛰었는데 한 시간 차인데 훨씬 덜 힘든 것 같은 기분이 들었다. 역시 나는 아침형 인간은 아닌 걸로... 이제는 약간 익숙해져서 그런지 그냥 뛰면서 계속 딴생각을 하게 된다. 이 생각 저 생각하다 보면 1킬로 알람이 울리고 또 두리번 거리다보면 1키로 알람이 울리고 하는 식이다. 어차피 기록은 미밴드가 하니까 나는 멍하게 뛰어도 된다! 근데 이번에는 좀 간 다음 프로그램을 켜서 키로가 줄었다. 그런데 몇 발자국 안 가서 켯는데 이렇게나 차이가 나는 이유는 뭐지..? 그리고 어제오늘 뛰면서 느낀 건데 확실히 케이던스(발구름 속도?)가 일정해야 힘이 덜 든다.. 2020. 3. 14. 이전 1 2 다음
